问患者提问

跳绳后，出汗很舒服，但是怕体重上去都不敢喝水

跳绳后，出汗很舒服，但是怕体重上去都不敢喝水连续几天跳绳减肥，每次流汗很舒服，但是怕体重上去都不敢喝水，想问一下流完汗喝水的作用是什么啊，我都是下午4-5点运动的喝水会不会导致第二天水肿啊

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：如果大量流汗是需要补充相应的离子，所以要喝盐水如果单纯清水肯定水肿。意见建议：运动减肥需要补充盐分，如果补充清水会导致第二天水肿。

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