现在身体有肾虚，可以出现睡眠不好，另外睡眠不好，也可见于压力大，情绪刺激，神经衰弱，气血亏虚等引起。若有肾虚，可以到医院中医科检查，如果有肾阴虚，可以服用等药物治疗，如果有肾阳虚，可以服用等药物治疗。
平时注意放松心情，避免压力，避免情绪刺激，注意饮食营养。
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