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吃什么东西对肝脏好

我的肝脏功能一直都不是很好，肝脏的作用非常强大，既能解毒，又能分泌胆汁，参与蛋白质和糖的代谢。我们如何才能保证肝脏的健康呢？经常食用哪些食物才能保肝护肝？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。

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