每次起床后刚下地脚后跟痛

近一年来,每天起床后脚后跟会痛,只有走一段时间后痛感才会减弱并消失.近两个月发现不仅早上起床后痛,午休过后,有时睡觉时脚后跟也会隐隐作痛.一直以来也没用过什么药,发现情况有些加重,以前有朋友说像是骨质增生,但不知到底是什么引起.希望您能根据我的症状告诉我是什么病?需要吃些什么药,或是需要注意什么?还有该病能痊愈吗?期待着您的答复,谢谢。