坐一会腿就发麻，手一会不懂也感

问题分析：你好！坐一会腿就发麻，手一会不懂也感觉发麻，需要考虑腰椎间盘及颈椎间盘突出的可能，建议你医院及时就诊。

意见建议：建议正规医院就诊，行腰椎间盘及颈椎间盘CT、MR等检查可以明确诊断，近期睡硬板床，勿负重及久坐，在工作中定时改变姿势，做颈部轻柔活动及上肢运动，睡眠是宜用平板床，枕头高度适当，不让头部过伸或过屈。