对血液循环有什么维生素比较好。

你好：维生素A，C和E，以及烟酸和硫胺是对血液循环最好的维生素。维生素A的食物来源包括深绿色蔬菜，胡萝卜，土豆和玉米，以及杏子等水果。

柑橘类水果和果汁的维生素C含量非常丰富。可以在小麦和大麦的全谷物食品中找到维生素E。建议吃富含蔬菜，水果和全谷物食品的均衡饮食，确保获得促进血液循环需要的各种维生素。