嗓子发粘；老是有痰；经常感冒

问题分析：嗓子发粘；老是有痰；经常感冒；从你的症状描述分析来看，应该是有咽炎的情况造成的，不适症状。可以口服慢严舒柠颗粒来改善症状。

意见建议：平时可以用黄芪，白术，防风泡水喝来增强机体免疫力。要多饮水，少吃辛辣刺激性食物和鱼虾类产品，多吃一点新鲜的蔬菜水果。

注意休息，避免熬夜，适量运动避免劳累。如果我的回答对你有所帮助的话，请点评价，多谢。如果我的回答对你有所帮助的话，请点评价，多谢。