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请问红枣和枸杞怎么吃简单又有营

请问红枣和枸杞怎么吃简单又有营养啊
提问时间:2020-02-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,红枣有益气补血,健脾和胃的作用。枸杞有滋阴补肾,提高机体免疫力的作用。意见建议:红枣,枸杞您可以泡水当茶服用,也可以熬粥的时候放入粥中一起食用。

    红枣还可以直接食用。

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