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经期体虚者吃点什么比较好

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，经期体虚者，可以多吃一些富含钙质、铁质的食物如：动物肝脏，瘦肉，鸡蛋，黑芝麻、菠菜、紫菜、海带、葡萄、苹果、不要吃冰品及绿茶即可。

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