这种情况建议最好是复查一下愈合的情况再考虑是否可以取出，现在要进行频谱治疗、按摩、功能训练。功能训练必须在医生或康复治疗师的指导下，才能进行。
我没有看到你的具体情况。我建议您做坐位踢腿、扶物蹲起、负重蹲起。必须要循序渐进。
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