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我一米六三,体重140斤,越来越胖,小孩都六岁了,

我一米六三,体重140斤,越来越胖,小孩都六岁了,还是瘦不了,胃口又好,怎么样才能瘦呀
提问时间:2020-04-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,这个主要还是注意睡眠时间要规律不要赖床,饮食要注意不要吃太多含脂肪量太多的食物,平时要注意多锻炼

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