金贵肾气丸丸饭前吃好还是饭后吃好

问题分析：从你描述的情况来看，如果是有肾阳虚的话，一般会伴有身体畏寒怕冷，四肢发凉等现象，是由于长期的工作劳累和生活压力大等导致的。

意见建议：对于你的情况，最好是在饭后服用，肾阳虚还可以服用些五子衍中丸，或者是可以看个中医大夫，用中药进行调理，平时在饮食方面也可以多吃一些补肾的食物。