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冬季有什么养颜美容的可以吃啊？

我皮肤不是很好，特别是到冬天的时候，脸上面特别的干燥，有时候吹风的时间长了脸上面火辣辣的疼，用了点面霜擦了下还稍微能好一点，想知道下冬季有什么养颜美容的可以吃啊。想得到怎样的帮助：冬季有什么养颜美容的可以吃？

提问时间：2022-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，在冬天里女人要多吃蔬菜、水果和鱼类，蜂蜜，红枣，还可以把红枣、生姜、枸杞、红糖一起煮一下，有补血，抗寒作用，适合体寒的女性朋友。
冬天里适合女人吃的水果有梨，猕猴桃，甘蔗，柚子。希望这样可以帮助到你。

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