吃杆子有什么好处，最近老是掉头

指导意见：你好，头发少的人

1、平时尽量多按摩头皮，促进血液循环。

2、用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊，加快头发生长。

3、配合食疗，多吃利于头发生长的食物： 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、绿芦笋等，绿色蔬菜 能美化皮肤，能增加头发的数量。 豆类：大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。