问题分析：经常熬夜会出现睡眠不好，过度劳累易上火，出现眼睛发红，口腔溃疡，便秘等症状，睡眠不好会出现头晕，可以口服滋阴清热的抗疲劳的药物治疗，可以缓解症状。
意见建议：多喝开水，不要熬夜，不要吃辛辣食物，忌酒，可以多和西洋参茶，或者用西洋参炖鸡汤。
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