胳膊有冒风的感觉总觉得很凉很凉的。

问题分析：解决办法：1多做手脚部按摩促进血液循环2戴手套洗手时多用温水；多用热水泡脚3适当多吃些羊肉鹌鹑海带紫菜动物肝胡萝卜桂圆芝麻葵花籽及辛辣之物体质虚弱的喝些鸡汤月经量多的女性多吃些富含铁钙的食物4睡眠充足暖和5仍要坚持适当运动6保持心情愉快7保持正确的生活规律穿得暖些8学会休闲多做户外活动意见建议：解决办法：1多做手脚部按摩促进血液循环2戴手套洗手时多用温水；

多用热水泡脚3适当多吃些羊肉鹌鹑海带紫菜动物肝胡萝卜桂圆芝麻葵花籽及辛辣之物体质虚弱的喝些鸡汤月经量多的女性多吃些富含铁钙的食物4睡眠充足暖和5仍要坚持适当运动6保持心情愉快7保持正确的生活规律穿得暖些8学会休闲多做户外活动生活护理：解决办法：1多做手脚部按摩促进血液循环2戴手套洗手时多用温水；

多用热水泡脚3适当多吃些羊肉鹌鹑海带紫菜动物肝胡萝卜桂圆芝麻葵花籽及辛辣之物体质虚弱的喝些鸡汤月经量多的女性多吃些富含铁钙的食物4睡眠充足暖和5仍要坚持适当运动6保持心情愉快7保持正确的生活规律穿得暖些8学会休闲多做户外活动