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晨跑后多久吃早餐合适

晨跑后多久吃早餐合适胃不太好,在学校每天晨跑完去吃早餐,应该隔多久

提问时间：2020-02-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你好，一般要晨跑后半小时才能吃早晨的，太早的话容易引起消化不良，从而加重你胃的疾病意见建议：一般应该清淡饮食，少吃生冷、油腻、滞食、辛辣、刺激性等食物

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