问题分析:正常成人标准体重可以套算两套公式 一种公式是 男性 身高(cm)-100得出标准体重 女性 身高(cm)-110得出标准体重 还有一种公式不分男性女性, 【身高(cm)-100】*0.9得出标准体重。
意见建议:根据您提供的情况,套算公式,您的标准体重是52kg-55kg之间,您现在是64kg,需要减重10kg左右即可。
适当控制饮食,适当运动,祝早日减肥成功。谢谢咨询,希望对您有所帮助。
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