您好,根据您所描述的症状,主要考虑是肩周炎或者是颈椎病引起的,平时注意休息,避免过于劳累。指导建议:注意保暖,不要着凉,建议贴关节止疼膏,口服布洛芬胶囊进行治疗,平时注意不要长时间负重,必要时建议去医院拍片检查,明确病因,对症治疗。
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