你好，自宫脱垂，是由于在分娩过程中，第二产程延长。子宫韧带过度伸张，张力降低引起的。要避免重体力劳动，保持大便通畅。
加强盆底肌肉练习，增加盆底肌肉张力。宫颈糜烂要保持外阴清洁，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤，阴道内可放置消糜栓治疗。
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