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快速跑时跟腱拉伤怎么办？多久才能好？

今天在田径场训练，热身的时候快速跑把跟腱拉伤了，跟腱那里稍微有点肿，用前掌蹬地有疼痛不过不剧烈，我要怎么处理？多久才能康复呢？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，应该是跟腱部位的损伤，这样的话，是需要休息的，必要时需要进行物理治疗的，指导意见您好，建议您近期注意休息，患肢避免负重活动，卧床的时候抬高患肢，到医院的疼痛科就诊，必要时可以进行物理治疗，希望我的回答能帮到您。

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