打鼾可以吃生姜。对有打鼾的人是可以适当吃些生姜的，生姜有杀菌消炎的作用，对缓解炎症是有帮助的，对缓解病情有帮助。
同时适当吃些生姜有通窍的作用，对疏通鼻腔是有帮助的，对缓解打鼾有好处。同时要注意多吃蔬菜，少吃油腻食物，适当减肥，对缓解病情都是有好处的
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