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治颈椎病最好的运动是什么

自从毕业后就开始在机关单位做文秘，到现在快八年的时间了，虽然在很多方面有了不少的收获，可以唯一让人痛苦的是我患上了颈椎病，不知道做什么运动能治疗此病？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎病主要是由于长时间的坐着而导致的，所以运动是治疗此病的做好办法，而且很多的运动都适合颈椎病患者做。你平时休息的时候可以打太极、打羽毛球、游泳、放风筝等等，不要只仅限于一种活动，可以交叉着来做。

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