胆汁质的人怎么改变，比如：脾气暴躁，易冲动，缺乏耐

问题分析：您好，各种性质的人构成了这个世界，没有哪种是好哪种是坏之分。粘液质等没准还羡慕您这类人的特性呢。所以别试图把自己变得面目全非不伦不类反而不好。

意见建议：建议多休息注意不要熬夜抽烟喝酒等，多运动跟朋友家里人沟通交流，凡事可以放慢点速度别给自己太多压力，多看多思考少说放慢说，遇到怒不可遏的事情可以先深呼吸十次晚20秒再表态。

有想不开的事情可以到专业心理咨询机构寻求帮助。