您好，我想问一下，月经期间吃巧

您好：经期卫生的主要内容有：

1.注意卫生,防止感染：应注意外生殖器的清洁,经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染.所使用的卫生巾要柔软,清洁,勤换.

2.注意保暖,避免寒冷刺激：如游泳,冷水浴,下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经.

3.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动.

4.避免过劳,不宜吃生冷,酸辣,酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠.巧克力这类食品最好是少吃!玩电脑的话平时节制上网就可以了!引起月经不调的原因如精神压力过大,受外界因素的影响,内分泌失调,服用避孕药,妇科方面的疾病等.具体的原因是需要您到医院具体检查后明确的!