我颈椎低头仰头都疼拍片都没事就是疼得厉害求帮助

指导意见：你好，根据你的描述症状可能是颈部肌肉劳损，多由长时间低头，受凉劳累，风湿等原因引起，建议调整舒适枕头，避免受凉劳累，减少长时间低头工作，外敷活血通络膏，按摩热敷理疗，加强颈部肌肉锻炼，抗炎镇痛布洛芬，中药活血化瘀舒筋活血片，颈复康治疗，请你对我的回复进行评价，谢谢！