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宝宝吃核桃好吗

我小侄子平时也给吃一些有益于智力成长，有人说给宝宝吃一些核桃对他的智力有帮助，问一下这样吃核桃好吗？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝吃核桃好，核桃含有丰富的维生素E、B、精氨酸、油酸及锌、锰、铬等微量元素，具有健脑开窍、增强记忆力等功效，生食核桃营养价值高，可以每天食用1-2个，同时也可以与薏仁、莲子等同煮粥吃。

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