一天中按摩关元的时间是什么时候

早上阳气上升，在中午11点左右做按摩，切记不能晚上按摩，一来会影响睡眠，二来夜晚阳潜于内阴浮于表。刺激关元可以补阳气，对治疗梦遗有一定的疗效。

按摩关元穴一定要掌握力度，不可过分用力，以免伤害内脏器官。要不缓不急，按摩的时间可适当长一点，持续地按摩，可感觉有些许热量内透，自觉腹内暖洋洋，像融化般的舒适状态。