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抑郁症的患者吃什么有效？

我曾常年抑郁症、神经衰弱，令我身心疲惫，几经崩溃，尝试过很多方法都不见好转，我想知道饮食上要注意些什么呢？主要禁忌有哪些?抑郁症患者吃什么好？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，抑郁症患者饮食香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心.有条件的患者可以服用一些深海鱼、经过调查我们知道深海鱼中有抗抑郁的药物，祝你健康。

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