晚饭应该吃点什么好

建议吃些如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等(用开水煮一下再吃。

少量多餐，定时定量。日常可以服用养胃的保健品，如太阳神猴头菇胃肠保健口服液效果不错，它是依据中医“三分治，七分养”的理论，以猴头菇之精华，结合太阳神生物健原液精制而成。

可以通过增强胃肠消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力。对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适有良好的调养保健功能。

对慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡有良好的辅助治疗效果。建议试试！