病情分析： 你好，根据你的描述，一般这种情况只能是自己克服，别人说再多，你听不进去，到时候还是紧张，开始没有用的。
每个女性都有这种情况，也就是当时痛一下，之后就没事了。意见建议：建议放松心情，加长前戏时间，多多抚摸。希望我的回答，能够帮到你。
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