你好，从你的描述来看，你这种情况可能要考虑是有休息不好或是贫血或是肝功能有问题。建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食。
到正规医院看医生，完善相关检查，如抽血做肝功能检查、血常规检查以查明原因，再按医嘱治疗。
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