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产后膝盖酸胀要怎么办

我产后两个月了，系鞋带蹲下来时膝盖酸胀，起不来，想问一下产后膝盖酸胀要怎么办？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

平时要注意姿势，避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立。应适当按摩，用热毛巾在膝盖酸痛的位置来热敷一下。要多休息注意保暖，多喝鲜奶喝酸奶，多吃有营养的食品，期间要注意不要受凉了。

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