指导意见：你好，这种情况考虑由于末梢血液循环不好的情况。可以注意保暖，吃热性食物看看。如多吃羊肉，狗肉，进补西洋参，加强锻炼，促进血液循环，但是不能过度运动。
每天用热水泡脚泡手20分钟。经常揉搓脚心。
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