睡觉睡多了好么？我上班是上一天一夜的班，睡一天一夜

病情分析： 你好，长时间在床上是肯定不行的，没病的人都会睡出病来的。意见建议：我也经常熬通宵。一天一夜确实很辛苦，但是睡眠不是靠时间长短来补的，上完班后先睡一下，几个小时，然后去做一场运动，再睡，那睡眠效率会高很多的。

坚持一点时间，相信你的身体会改变很多的。祝你工作愉快，身体健康。