宜常吃，多吃的食品
1、含维生素高的水果蔬菜。
2、含铁丰富的水果蔬菜，如红萝卜等。
3、能容石化石的蔬菜食品，如黑木耳等
4、有利尿作用的食品。碱性食物亦多服用，能起到治疗辅助作用。注意养成好的生活习惯
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