气虚体质的人会时常感到口干舌燥、嘴唇很干，总会去舔，所以平时应该多吃些水果，补充身体水分。比如可以多吃些火龙果、桃子、雪梨等等水果。
不要做那些过于剧烈的运动，赛跑、举重、长跑等运动更是该避免，可以改成做瑜伽或散跑。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
