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孕妇吃什么给胎儿补脑

自己现在刚刚怀孕,朋友都说可以吃一些东西给胎儿补补脑,想问一下孕妇吃什么给胎儿补脑?
提问时间:2020-06-07
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    从胎儿的营养需要看,胎儿各种组织器官生长发育需要得到足够的蛋白质、核酸及其他辅助营养素,特别是脑细胞组织发育,尤其需要充足的蛋白质。

    青斑、银枪鱼、坚果、东星斑、鸡蛋、海参、海藻等食物中富含这些对胎儿大脑发育至关重要的营养物质,可以吃一些。

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