什么原因造成的卵巢衰老

。女性是通过卵巢正常分泌雌,孕激素,而雌,孕激素正是女性性征和生命活力的源泉,雌,孕激素分泌量足,女人就激情饱满,活力四射；

分泌减少,就会迅速衰老.女性进入30岁特别是35岁以后,由于卵巢的老化与萎缩,分泌雌,孕激素的功能急剧降低,女人也就进入更年期前后的危险期.所以,从生理上修复滋养卵巢,推迟更年期,改变更年期各种病症,延缓衰老,是广大妇女当务之急.增加蛋白质类食品在人体所必需的二十多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的,需要在食物中获取,特别是乳品,蛋,瘦肉,鱼类和大豆中获得.这类食物可以有效缓解更年期不适。

适量摄取碳水化合物碳水化合物大量存在于米,面,豆类,水果,蔬菜,和植物的根茎内。