我的右侧跨骨里疼，臀部上部，尤其是坐久了

你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于腰椎间盘突出症压迫坐骨神经引起的可能性比较大。建议你要注意多休息，避免劳累，可以服用活血化瘀止疼药物如腰痛宁胶囊或者舒筋活络丸来治疗，再用膏药来辅助治疗。

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