护肝茶什么时间喝好

健康指导：您好！按照传统养生和现代营养相结合来讲，养肝时间在早上1点到三点，那个时候您在休息不可能去和护肝茶，但是在上午9点到11点是脾的最佳旺盛时机，脾主运化，可以把外界摄入的营养元素，比如护肝茶的养分以最快的、最高的效率运送给肝，达到肝的消化吸收养分。

所以建议您可以在早上9点到11点喝护肝茶比较好。春天喝效果可谓是上上选择。