夜晚打鼾很严重有时候会有憋气的感觉

引起打鼾的原因很多，打呼噜只是种症状的表现，治疗前可以先确诊下造成的病因，对症治疗才会有好的效果。治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了。