腰间盘突出应该吃什么补品

腰间盘突出是常见的骨科疾病，对于严重的腰间盘突出，通常被要求进行手术治疗。腰椎间盘突出手术通常不需要吃补品，日常饮食往往能达到实现疾病滋补的效果，盲目选择补品反而会造成身体危害。

在饮食方面，腰颈椎盘饮食通常可分为促进手术恢复的饮食和增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量类别。注重营养均衡，多食含有钙、蛋白质、维生素的食物。

除饮食外，日常生活也是腰椎间盘突出的整理和护理的重要部分，尽量减少弯腰等活动，同时要避免提重物行为累积腰椎，影响康复效果。