在这么短的时间内没有办法减肥。如果有的话，世界上就不会有胖女人了。控制饮食和加强锻炼是减肥的永恒途径。任何快速减肥方法都对身体有很大的影响，如饮食强盛可能导致营养不良、急性肾衰竭、厌食。
现在你需要做的是增加锻炼来减少高热量食物的摄入。
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