抑郁加暴饮暴食

我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗也可以来上骸　失眠者在药补不如食补的今天如果采用得当的食疗方除不良反应外且有一定的催眠功效现特向您推荐几种易于制作的食疗方供选用　猪心枣仁汤　猪心1个酸枣仁、茯苓各15克远志5克把猪心切成两半洗干净放入净锅内然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入加入适量水置火上用大火烧开后撇去浮沫　移小火炖至猪心熟透后即成每日1剂吃心喝汤此汤有补血养心、益肝宁神之功用可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症　天麻什锦饭　取天麻5克粳米100克鸡肉25克竹笋、胡萝卜各50克香茹、芋头各1个酱油、料酒、白糖适量将天麻浸泡1小时左右使其柔软然后把鸡肉切成碎末竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片；

芋头去皮同水发香茹洗净切成细丝粳米洗净入锅中放入改刀的大朱料及白糖等调味品用小火煮成稠饭状每日1次作午饭或晚饭食用此饭有健脑强身、镇静安眠的功效可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症　龙眼冰糖茶　龙眼肉25克冰糖10克把龙眼肉洗净同冰糖放入茶杯中沸水加盖闷一会儿即可饮用每日1剂随冲随饮随饮随添开水最后吃龙眼肉此茶有补益心脾、安神益智之功用可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘　远志枣仁粥　远志15克炒酸枣仁10克粳米75克粳米淘洗干净放入适量清水锅中加入洗净的远志、酸枣仁用大火烧开移小火煮成粥可作夜餐食用此粥有宁心安神、健脑益智之功效可治老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症　百麦安神饮　小麦、百合各25克莲子肉、首乌藤各15克大 枣2个甘草6克把小麦、百合、莲子、首乌藤、大枣、甘草分别洗净用冷水浸泡半小时倒入净锅内加水至750毫升用大火烧开后小火煮30分钟滤汁存入暖瓶内连炖两次放在一块随时皆可饮用此饮有益气养阴、清热安神之功效可治神志不宁、心烦易燥、失眠多梦、心悸气短、多汗等症　柏子仁炖猪心 柏子仁15克猪心1个精盐、料酒、酱油、葱 片适量把猪心洗干净切成厚片同柏子仁放入有适量清水的锅中加放料酒、精盐在小火上炖至猪心软烂后加入酱油、葱花即成佐餐食用此汤菜有养心安神、润肠通便之功效可治心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症　桂圆芡实粥　桂圆、芡实各25克糯米100克酸枣仁20克蜂蜜20克把糯米、芡实分别洗净入适量清水锅中加入桂圆大火烧开移小火煮25分钟再加入枣仁煮20分钟食前调入蜂蜜分早晚2次服食此粥有健脑益智、益肾固精之功用可治老年人神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等症　绞股蓝红枣汤 绞股蓝15克红枣8枚两物分别洗净放入适量水锅中用小火煮20分钟即可每日1剂吃枣喝汤此汤有健脑益智、镇静安神之功用可治神疲管道力、食欲不振、失眠健忘、夜尿频多等症