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初潮后怎样快速长高

来月经2个月了，身高只有150mm，听说来月经后人会长的慢，是这样吗，怎么样做才能长高

提问时间：2020-03-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

女性月经初潮的年龄一般是1314岁，初潮后身体依旧处在快速生长期，平时多吃富含高蛋白高钙的食物都有助于继续长高，此外，体育锻炼也很重要，多做弹跳运动有助于促进骨骼发育。

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