您好,很高兴为您解答。根据您的描述,考虑您可能是颈椎病,血管性头痛,神经性头疼,紧张性头痛所致。建议您就医做脑部CT,颈椎片,确诊之后对症治疗。
忌辛辣油腻刺激性的食物。平时注意休息保暖,不要感冒。避免劳累熬夜情绪波动紧张。放松心情。保持心情舒畅,保证睡眠质量。
减轻工作压力。祝您健康。
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