这些可以治疗促进恢复,不过因为这些是慢性劳损,在短期内要完全修复好是比较困难的。你这个年龄,只要是以后注意不要反复扭伤,随着时间的推进,这些扭伤部位也可以自行慢慢修复恢复好的,治疗只是促进这个过程。
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