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学生便秘怎么办

我在外读大学，可能饮食比较燥热，经常便秘，平时经常便秘拉不出大便，大便结燥，有时还会肛裂，不知怎缓解，所以我想要问一下学生便秘应该怎么办呢？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

平时便秘，可能与饮食结构不合理，饮食生活不规律等原因有关，主要是通过饮食改善，平时多吃些蔬菜水果，油腻辛辣食物尽量少吃。
生活上注意别熬夜，适当运动。如果便秘明显，可以应用药物塞肛治疗。

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