每天都感觉很累.每天早上起来就感觉有点累一做事就感

病情分析:考虑是脾胃功能不好脾胃还有一个重要的功能是代谢湿气当脾胃功能差体质又偏湿热时往往无法有效化解湿气会出现身体沉重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状指导意见:调整作息饮食或多运动运动能强化心肾带动气血循环有利肺部做气体交换肺强脾也跟着强即使体内有湿阻碍也能一一化解去湿少吃冷饮多吃些健脾食物如莲子、薏米、山药等